Συνήθως περιορίζουμε την κατανόηση της περιέργειας μιλώντας για αυτήν ως μια δύναμη για την ανάκτηση πληροφοριών. Οι περισσότεροι βλέπουν την περιέργεια ως μια αποκλειστικά νοητική ασχολία, αντί για μια που μπορεί να ανακινήσει τις καρδιές και τα πνεύματά μας. Αν παρατηρήσουμε τα παιδιά μπορούμε να διαπιστώσουμε πως λειτουργεί η περιέργεια, αφού με αυτή ουσιαστικά αναπτύσσουν γλωσσικές και επικοινωνιακές δεξιότητες.
Η περιέργεια μπορεί να μας προσφέρει πολλά. Η “βαθιά περιέργεια” είναι η περιέργεια που μας καλεί ως μια δύναμη για να δημιουργήσουμε σημαντικές συνδέσεις και μεταστροφές. Είναι το μέσον που ενδυναμώνει τις σχέσεις μας με εμάς τους ίδιους αλλά και με τους άλλους, βοηθώντας μας να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις διαφωνίες, να αναζωογονήσουμε γάμους δεκαετιών ή να θεραπευτούμε από παλιούς πόνους ή τραύματα.
Η περιέργεια μας παρακινεί να κάνουμε ερωτήσεις που προσκαλούν τη λεπτομέρεια και την έκπληξη. Αντί για το ερώτημα “Τι πρέπει να κάνω για να κερδίσω χρήματα;” ή “Πώς μπορώ να πείσω τον άλλον να συμφωνήσει μαζί μου;” αναρωτιόμαστε “Ποιές είναι οι ανάγκες και οι επιθυμίες μου;” ή “Πώς μπορώ να κατανοήσω βαθύτερα τις απόψεις του άλλου;”. Αυτού του είδους η περιέργεια είναι μια πράξη αγάπης —αγάπη για τον εαυτό μας και για τους άλλους— και είναι μια πρακτική που μπορεί να μας οδηγήσει σε βαθύτερη ευημερία και σε σχέσεις που διαρκούν.
Πώς μπορούμε να ανακαλύψουμε αυτήν τη βαθιά περιέργεια και να τη χρησιμοποιήσουμε για να δημιουργήσουμε σχέσεις που βασίζονται στο ενδιαφέρον και την αμοιβαία κατανόηση; Προτείνω τέσσερα βήματα.
- Αφαιρέστε τον εαυτό σας από την εξίσωση. Ένα βήμα στην εξέλιξη της περιέργειας είναι να μάθουμε να καταπιανόμαστε με την περιέργεια όχι ως μια απειλή για την ταυτότητά μας, αλλά ως έναν τρόπο να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας και να συνδεθούμε με τους άλλους.
- Κατανοήστε ότι η περιέργεια δεν είναι απλώς για τους άλλους. Συχνά σκεφτόμαστε την περιέργεια ως έναν τρόπο να κατανοήσουμε τους άλλους, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να την χρησιμοποιούμε για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας.
- Απελευθερωθείτε από τις προκαταλήψεις σας. Οι προκαταλήψεις μας μπορούν να εμποδίσουν την περιέργεια μας. Πρέπει να αναγνωρίσουμε αυτές τις προκαταλήψεις και να προσπαθήσουμε να τις αφήσουμε στην άκρη για να μπορέσουμε να δούμε τον κόσμο με μια καινούργια οπτική.
- Προσπαθήστε να εμπνεύσετε την περιέργεια στους άλλους. Η περιέργεια είναι μεταδοτική. Όταν είμαστε περίεργοι για τους άλλους, μπορούμε να ενθαρρύνουμε και τους άλλους να είναι περίεργοι για εμάς. Αυτά τα απλά βήματα μπορούν να μας βοηθήσουν να ανακαλύψουμε μια πιο βαθιά περιέργεια και να τη χρησιμοποιήσουμε για να δημιουργήσουμε σχέσεις που βασίζονται στην αμοιβαία κατανόηση και τον σεβασμό. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμφωνούμε με όλους ή να αφήνουμε να μας εκμεταλλευθούν, σημαίνει ότι μπορούμε να προσεγγίσουμε τις διαφορές και τις δυσκολίες με ανοικτό μυαλό και καρδιά, και να βρούμε τρόπους να ενωθούμε αντί να χωριστούμε. Στο τέλος, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια ζωή γεμάτη περιπέτεια, ευχαρίστηση και συνάντηση με ανθρώπους που μας εμπνέουν και μας εμπιστεύονται.
Πηγή: μετάφραση Scott Keoni Shigeoka, Bridging Differences Fellow for UC Berkeley’s Greater Good Science Center.
@Discover Growth therapy/ Σχέσεις-επικοινωνία
Γεωργία Κρυπαράκου
Ψυχολόγος MSc-Ψυχοθεραπεύτρια
