Το SOMATIC EXPERIENCING® (SE™) είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που έχει αναπτυχθεί από τον Peter A. Levine, Ph.D.
Η προσέγγιση Somatic Experiencing® αναγνωρίζεται ως μια αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία ψυχικών τραυμάτων και την απελευθέρωση τους σε σωματικό επίπεδο. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας ευρείας γκάμας προβλημάτων όπως οικογενειακή βία, σεξουαλική κακοποίηση, ατυχήματα, φυσικές καταστροφές και άλλες δυσκολίες στη ζωή.
Η προσέγγιση αυτή βασίζεται στην παρατήρηση και την αναγνώριση των ενστικτωδών αντιδράσεων του σώματος και του νευρικού συστήματος. Με την καθοδήγηση του θεραπευτή οι θεραπευόμενοι απελευθερώνουν τον κατεσταλμένο άγχος και το σωματοποιημένο ψυχικό τραύμα ενεργοποιώντας ένα φυσιολογικό σύστημα αυτοπροστασίας που τους επιτρέπει να αντιμετωπίζουν τραύματα και δυσκολίες με αποτελεσματικό και εύκολο τρόπο.
Η θεραπεία Somatic Experiencing® μπορεί να γίνει ατομικά ή σε ομαδικές συνεδρίες και μπορεί να συμπληρωθεί με άλλες μορφές θεραπείας και προσεγγίσεις, όπως η ψυχοθεραπεία, η κινησιοθεραπεία.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το SOMATIC EXPERIENCING®, μπορείτε να επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα του Peter Levine και της Somatic Experiencing®.